Kandungan Dan Manfaat Daun Pepaya ~ Selain memiliki rasa buah yang manis dan kaya akan nutrisi. Tanaman pepaya juga memiliki bagian lain yang ternyata menyimpan banyak manfaat bagi tubuh, yaitu daun pepaya. Pada artikel kali ini, akan diulas sedikit tentang khasiat daun pepaya berkat zat-zat yang terkandung didalamnya
Daun pepaya memang bukan bagian favorit yang sering dikonsumsi oleh manusia. Rasanya yang pahit ( disebabkan kandungan alkaloid karpanin ) sehingga hanya sedikit orang saja yang mengkonsumsinya. padahal bila mengetahui tentang manfaat daun pepaya ini, tentunya anda akan dengan senang hati mengkonsumsinya. Dalam daun pepaya, terkandung banyak sekali zat / senyawa penting dan dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh baik untuk kesehatan ataupun perawatan kecantikkan.
Berikut adalah sejumlah zat yang terkandung dalam 100 gram daun pepaya, diantaranya :
- Vitamin A 18250 SI
- Vitamin B1 0,15 miligram
- Vitamin C 140 miligram
- Kalori 79 kal
- Protein 8,0 gram
- Lemak 2,0 gram
- Hidrat arang/karbohidrat 11,9 gram
- Kalsium 353 miligram
- Air 75,4 gram
Selain itu terkandung juga Tocophenol, enzim papain, senyawa fenolik, khimoprotein, dan lisozim.
Manfaat daun pepaya
Dengan kandungan zat / senyawa didalamnya, khasiat daun pepaya sebagai bahan ramuan obat dan berguna bagi manusia khususnya untuk kesehatan, berikut beberapa manfaat daun pepaya untuk tubuh :
- Menghilangkan masalah jerawat pada kulit wajah
- Mengatasi demam berdarah
- Melindungi tubuh dari resiko kanker
- Mengurangi rasa nyeri ketika haid
- Membantu menjaga kesehatan pencernaan tubuh anda
- Membantu meningkatkan nafsu makan
- Membantu menjaga kestabilan tekanan darah
- Memperkuat kesehatan tulang dan gigi anda
- Membantu melancarkan ASI pada wanita menyusui
Terima kasih telah membaca ulasan singkat mengenai kandungan dan manfaat daun pepaya untuk tubuh, nantikan artikel kesehatan lainnya
No comments:
Post a Comment