Monday, January 27, 2014

Kandungan Kimia Dan Manfaat Beluntas

Kandungan kimia dan Manfaat Beluntas :Dalam tanaman beluntas terkandung beberapa senyawa kimia antara lain : alkaloid, tannin, sterol, natrium, minyak asitri, asam amino, lemak, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin A, vitamin C ( banyak terdapat pada bagian daun ), dan senyawa flafonoida ( terdapat pada bagian daun dan akar ).

Sejumlah manfaat daun baluntas untuk obat penyakit dalam tubuh

Bagian tanaman yang sering dimanfaatkan oleh manusia adalah daunnya baik dengan cara dimakan mentah sebagai lalapan ataupun dikukus terlebih dahulu. Daun beluntas memiliki aroma khas aromatis dan rasanya getir menyegarkan. Khusus untuk pengobatan, bagian tanaman yang bisa dimanfaatkan yaitu daun, batang dan juga akar.

Manfaat daun baluntas untuk kesehatan.


Dengan sejumlah unsur maupun senyawa kimia yang terkandung dalam bagian-bagian pohonnya, beluntas memiliki khasiat pengobatan dan sering digunakan oleh manusia sebagai bahan ramuan obat untuk mengatasi beberapa jenis penyakit. Berikut adalah manfaat beluntas untuk pengobatan berikut cara meramunya.

1. Mengobati gangguan pencernaan pada anak-anak.
Campurkan daun dengan nasi saring / nasi tim.

2. Mengatasi TBC kelenjar leher.
Bahan yang digunakan untuk membuat ramuan obatnya antara lain : ekstraks batang dan daun beluntas, ekstraks gelatin dari kulit sapi, rumput laut.

Cara pembuatan ramuan : Tim semua bahan sampai lunak, lalu dimakan

3.  Mengatasi nyeri rematik.
Rebus sebanyak 15 gram akar beluntas, lalu air rebusannya diminum.

4. Untuk menghilangkan bau badan dan bau mulut.
Konsumsi daun beluntas sebagai lalap dipercaya dapat mengatasi masalah bau badan pada tubuh anda.

5. Sebagai obat peluruh keringat dan menurunkan panas.
Rebus daun beluntas, kemudian minum air rebusannya.

6. Mengatasi masalah keputihan pada wanita.
Rebus daun beluntas kurang lebih 20 lembar, 4 potong temulawak kering, 4 ruas jari kunyit, satu ruas kencur dalam 2  gelas air hingga tersisa 1 gelas, kemudian tiriskan. Minum ½ gelas  air rebusan tersebut 2 kali sehari sampai masalah keputihan sembuh.

7. Mengatasi masalah hipertensi.
Rebus daun beluntas secukupnya dengan air secukupnya pula. Minum air rebusan tersebut 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.

8. Melancarkan haid.
Daun beluntas kurang lebih 2 genggaman tangan ditumbuk , tambahkan 2 gelas air panas dan garam secukupnya. Peras  dan saring . minum 3 kali sehari sebanyak 1 gelas.

Demikian ulasan tentang kandungan kimia dan manfaat beluntas sebagai tanaman obat berikut cara membuat ramuannya.

sumber :
  • http://id.wikipedia.org/wiki/Beluntas
  • http://books.google.co.id/books?id=7T1XAQAAQBAJ&pg=PA33&lpg=PA33&dq=manfaat+beluntas&source=bl&ots=wZyDRlvrhY&sig=kQsWtKDPFnXH4Cml5_IvyWUrRhM&hl=id&sa=X&ei=bmPmUpeoKYG-kAX9v4GACg&redir_esc=y#v=onepage&q=manfaat%20beluntas&f=false

Saturday, January 25, 2014

Beluntas

Info seputar tanaman baluntas untuk anda ketahui

Pluchea indica  atau lebih dikenal dengan nama  Beluntas adalah satu dari dari sekian banyak tanaman semak yang tergolong tanaman obat karena beberapa khasiatnya dalam dunia pengobatan.

Baluntas yang banyak di budidayakan oleh masyarakat sebagai tanaman pagar dan bahan lalapan ini adalah salah satu tanaman tropis yang dapat tumbuh dengan baik di daerah dengan intensitas cahaya matahari cukup baik ada  dataran rendah ataupun dataran tinggi dengan ketinggian sekitar 1000 meter dpa. Perbanyakan tanaman baluntas umumnya dengan cara setek ( menggunakan batang pohon yang cukup tua).

Klasifikasi ilmiah dan ciri umum

Klasifikasi ilmiah

  • Kerajaan : Plantae
  • Divisi : Magnoliophyta
  • Kelas : Magnoliopsida
  • Ordo : Asterales
  • Famili : Asteraceae
  • Genus : Pluchea
  • Spesies : P. indica
  • Nama binomial : Pluchea indica

Nama lain : beluntas (Melayu), baluntas, baruntas (Sunda), luntas (Jawa), baluntas (Madura), lamutasa (Makasar), lenabou (Timor), Luan Yi (Cina), Phatpai (Vietnam), dan Marsh fleabane (Inggris)

Ciri – ciri umum

  • Tumbuh dengan ketinggian hingga 3 meter
  • Batang tumbuh bercabang
  • Tangkai daun pendek, tumbuh berselang – seling,  bentuk bulat telur sungsang, bagian ujung bundar melancip, bagian tepi bergerigi, warna daun hijau terang
  • Bunga tumbuh keluarg pada ujung cabang dan ketiak daun, berbentuk bonggol, bergagang atau duduk, warna bunga ungu
  • Buah berbentuk hampir menyerupai gasing dengan warna coklat, bersudut putih

Friday, December 27, 2013

Manfaat Pegagan Dalam Dunia Pengobatan

Sejumlah manfaat antanan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda
Pegagan atau untuk daerah sunda dikenal dengan nama antanan merupakan salah satu dari sekian banyak tanaman liar yang bisa dimanfaatkan sebagai obat. Tanaman dengan nama ilmiah Centella asiatica ini bisa tumbuh di mana saja ,mulai dari wilayah perkebunan, tepi jalan, ladang serta sawah.

Pegagan diperkirakan berasal dari wilayah asia tropic, antara lain asia tenggara, India, RRC, Australia dan Jepang. Manfaat pegagan dalam dunia pengobatan sudah dikenal sejak dulu kala. Masyarakat umumnya memanfaatkan antanan sebagai salah satu ramuan untuk mengatasi penyakit kulit, gangguan saraf dan memperbaiki peredaran darah. Penggunaannya bisa dikonsumsi secara langsung atapun dengan cara lainnya seperti diajdikan teh , atau bisa juga dengan memanfaatkan ekstraknya dan diubah menjadi krem, salep, body lotion.

Dalam tanaman pegagan terkandung asiaticoside, thankuniside, isothankuniside, madecassoside, brahmoside, brahmic acid, brahminoside, madasiatic acid, meso-inositol, centelloside, carotenoids, hydrocotylin, vellarine, tanin serta garam mineral seperti kalium, natrium, magnesium, kalsium dan besi. Salah satu zat yang terkandung dalam pegagan yaitu asiaticoside memiliki sifat antilepra dan juga menjadi penyembuh lika yang sangat luar biasa, zat lainnya yaitu vellarine juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan manusia,

Manfaat Pegagan Untuk kesehatan

Manfaat antanan atau pegagan untuk kesehatan tubuh manusia cukup banyak, dibawah ini adalah beberapa manfaat pegagan untuk kesehatan antara lain:
  1. Membantu membersihkan dan melancarkan peredaran darah.
  2. Sebagai peluruh kencing
  3. Menurunkan panas
  4. Mempercepat penghentian pendarahan.
  5. Membantu meningkatkan syaraf memori, mental, dan stamina tubuh
  6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung anti bakteri, antipasma, tonik, antiimflamasi, insektisida, antialegri, dan bersifat stimulan.
  7. Kandungan saponin dalam pegagan dapat menghambat terjadinya keloid.
  8. Meningkatkan sirkulasi darah pada lengan dan kaki
  9. Mencegah terjadinya varises dan salah urat.
  10. Membantu menurunkan gejala stress dan depresi.
  11. Menurunkan tekanan darah dimana proses penurunannya tidak drastis, sehingga pegagan ini cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang lanjut usia

Demikian ulasan singkat mengenai manfaat pegagan sebagai salah satu tanaman obat berkhasiat. Semoga tulisan diatas bermafaat bagi anda.

Tuesday, December 3, 2013

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

Sejumlah khasiat buah nanas sebagai salah satu tanaman obat berkhasiat bagi kesehatan tubuh


Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh :: Ananas comosus L atau lebih dikenal dengan sebutan nanas, adalah salah satu jenis tumbuhan tropis yang banyak tumbuh di Indonesia. Tanaman dengan ciri khas daun bergrigi ini diperkirakan berasal dari wilayah Bolivia, Paraguay, dan brasil. Nanas sendiri adalah sebutan orang Tupi yang biasa menyebut buah ini dengan nama anana (buah yang sangat baik).

Buah dari tanaman ini secara umum berwarna kuning ketika matang dan memiliki rasa manis menyegarkan. Selain rasanya yang banyak disukai. Buah ini juga ternyata mengandung beberapa nutrisi penting dan bermanfaat bagi tubuh.

Kandungan Dan Manfaat Buah Nanas


Didalam buah nanas terdapat beberapa nutrisi penting dan bermanfaat bagi tubuh, antara lain : vitamin seperti A dan C, sejumlah mineral seperti natrium, kalsium, zat besi, fosfor, sukrosa, dektrosa, beberapa enzim seperti bromelain dan proteiolitik. Terdapat juga serat dan air dalam kadar cukup tinggi.

Dengan kandungan nutrisi tersebut, buah nanas dapat memberikan manfaat bagi peningkatan kesehatan tubuuh. Dibawah ini adalah beberapa manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh anda ( sumber : merdeka. com ).

1. Dapat mencegah kembung
Enzim bromelain dalam buah nanas memiliki peranan antara lain untuk membantu melunakkan makan sehingga dapat dengan mudah di olah dalam perut, enzim ini juga berperan aktif dalam mengurangi peradangan pasca operasi, mengatasi pembengkakan pada hidung ketika terserang infeksi sinusitis, serta mengurangi sakit akibat oesteoarthritis.

2. Dapat membantu menurunkan berat badan.
Kandungan vitamin C pada buahnya dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh. Enzim lain dalam buah nanas yaitu proteiolitik dapat mengurangi penyerapan lemak dalam usus oleh tubuh.

3. Memberikan perlindungan kepada tubuh terhadap kanker.
Zat karsinogenik pada buah nanas dapat membantu melindungi sel – sel sehat pada tubuh dari kerusakan serta dapat juga menyembuhkan sel – sel yang rentan mengalami kerusakan. Sel – sel rusak dalam tubuh dapat menimbulkan penuaan dini serta berbagai penyakit salah satunya adalah kanker.

4. Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Beberapa kandungan mineral dalam nanas dapat membantu meningkatkan perkembangan tulang dan memperkuat jaringan ikat..selain itu zat tembaga didalamnya dapat membantu melindungi tulang dari serangan osteoporosis. Kandungan mineral juga dapat membantu memperkuat gusi dan gigi agar tetap kuat dan sehat.

5. Mencegah penggumpalan darah.
Buah nanas dapat memperkecil terjadinya penggumpalan darah dan membantu meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh.

6. Membantu memperbaiki indera penglihatan
Betakaroten yang terdapat juga dalam buah nanas dapat membantu menjaga dan meningkatkan indera penglihatan.

Untuk mendapatkan manfaat buah nanas secara maksimal, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah nanas keadaan segar, karena dalam keadaan seperti ini, kandungan nutrisi dalam buah nanas dipastikan tetap utuh / belum rusak.

Saturday, November 23, 2013

Manfaat Kumis Kucing Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Kumis Kucing Untuk Kesehatan :: Kumis kucing atau dalam bahasa ilmiahnya dikenal dengan nama Orthosiphon aristatus adalah salah satu tanaman obat asli Indonesia yang masuk kedalam famili Lamiaceae. Tanaman ini dikenal di dunia pengobatan sebagai salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk mengatasi berbagai penyakit.

Tanaman dengan batang basah dan tumbuh tegak ini tersebar di beberapa wilayah Indonesia dan tentunya mempunyai nama pangilan berbeda untuk masing-masing daerahnya antara lain : remujung ( jawa timur ), salaseyan, songkot koceng ( madura ),  kumis kucing , giri-giri marah ( sumatera / melayu ), kumis kucing, jokot, singkir ( sunda ), dan sebagainya.

Klasifikasi ilmiah dari tanaman kumis kucing adalah sebagai berikut ( id.wikipedia.org/wiki/Kumis_kucing ) :
  • Kerajaan : Plantae
  • Divisi :  Spermatophyta
  • Upadivisi : Angiospermae (tidak termasuk)  Eudicots
  • Kelas : Dicotyledonae (tidak termasuk) Asterids
  • Ordo : Lamiales
  • Famili : Lamiaceae
  • Genus : Orthosiphon
  • Spesies : O. aristatus
  • Nama binomial : Orthosiphon aristatus (sumber wikipedia )

Ciri –ciri umum yang bisa dikenali :
  1. Akar tanaman berakar tunggang dengan bentuk bulat, berkayu serta bercabang-cabang dimana bagian ujungnnya semakin mengecil. Panjang akar bisa mencapai 25 cm. warna putih
  2. Batang membentuk persegi empat agak teratur, warna hijau keunguan, memiliki diameter sektar 1.5 cm, tumbuh bercabang, pada bagian ruas-ruas batang bagian bawah keluar akar.
  3. Daun berwarna hijau dengan bentuk bulat telur, lonjong dengan panjang kurang dari 10 cm dan lebar antara 3-5 cm. Tangkai daun bulat dengan warna ungu kehijauan atau hijau, ini tergantung dari varietas tanaman. Daun umumnya tumbuh berhadapan dan selang-seling, tulang daun bercabang-cabang.
  4. Bunga kumis kucing terbagi menjadi dua yaitu bunga tunggal dan bunga majemuk. Bunga tunggal berbentuk bibir, mahkota berwarna putih keunguan atau putih. Bagian atas ditutupi rambut pendek berwarna putih keunguan.setiap ujung heli bunga berbentuk bundar dan tumpul. Bagian benang sari pada bunga keluar nampak seperti kumis kucing. Bunga majemuk muncul dari bagian ujung percabangan dengan panjang sekitar 7-29 cm, berwarna putih atau putih keunguan. Bagian ini ditutupi oleh rambut dengan panjang sekitar 1-6 mm, kelopak bunga berurat, bagian pangkalnya memiliki rambut pendek dan jarang, bagian atasnya gundul.
  5. Biji kumis kucing berwana putih kehitaman ketika masih muda dan berubah menjadi coklat kehitaman apabila sudah tua. Biji berbentuk bulat lonjong dengan ukuran kurang lebih 1 mm.

Manfaat Kumis Kucing Sebagai Tanaman Obat

Tanaman kucing mengandung beberapa senyawa kimia penting antara lain :
orthosiphonin glikosida, minyak atsiri, saponin, garam kalium, zat samak, minyak lemak, sapofonin, mioinositol, dan sinensetin. Keberadaan senyawa-senyawa tersebut menjadikan kumis kucing berkhasiat dalam mengobati sejumlah penyakit

Beberapa manfaat kumis kucing untuk obat antara lain :

  1. Mengatasi infeksi pada ginjal dan infeksi kandung kemih
  2. Mengatasi sakit kencing batu
  3. Menyembuhkan encok
  4. Sebagai peluruh air seni
  5. Mengatasi keputihan
  6. Dan menghilangkan panas dan lembab

Cara mencapatkan manfaat dari tanaman kumis kucing sebagai obat yaitu dengan memanfaatkan seluruh bagian tanaman baik dalam keadaan basah ataupun sudah dikeringkan terlebih dahulu baik dengan cara dipanggang ataupun dijemur dibawah sinar matahari.

Cara penggunaannya yaitu dengan menjadikannya sebagai minuman dengan cara merebus 30-60 gram tanaman yang sudah kering atau 90-120 gram yang masih basah dengan air secukupnya, air tersebut bisa anda konsumsi secara rutin dan teratur 2 atau 3 kali sehari.

Demikian ulasang mengenai manfaat kumis kucing untuk kesehatan tubuh dan cara mendapatkan manfaatnya, semoga bermanfaat bagi anda semua.

Monday, November 11, 2013

Manfaat Andong Sbg Tanaman Obat

Sejumlah khasiat tanaman andong untuk pengobatan beberapa penyakit seperti haid terlalu banyak

Manfaat andong sebagai tanaman obat :: Andong atau lebih dikenal dengan nama Hanjuang adalah kelompok tumbuhan monokotil yang sering ditanam oleh masyarakat sebagai salah satu tanaman hias. Tanaman dengan nama ilmiah Cordyline ini memang memiliki warna daun khas antara lain hijau kemerah-merahan ataupun berwarna hijau muda. Andong memiliki sekitar 15 jenis yang kesemuanya memiliki ciri khas tersendiri.

Manfaat Andong Dalam Dunia Kesehatan

Tanaman andong mengandung saponin, tanin, flavonoid, polifenol, steroida, polisakarida, kalsium oksalat, dan zat besi. Semua zat ini umumnya terletak pada bagian daun. Sebagian kecil berada pada bagian batang, bunga dan akar.

Masyarakat umumnya memanfaatkan beberapa bagian tanaman andong seperti daun, akar, dan bunga sebagai obat tradisional untuk mengobati beberapa jenis penyakit antara lain :

1. Untuk mengatasi batuk darah, urine berdarah, dan haid terlalu banyak.
Bagian yang dimanfaatkan yaitu daun atau akar
Cara pembuatan ramuannya yaitu dengan merebus daun andong segar ±90 gr, atau akar andong kering ±50 gr dengan tiga gelas air sampai tersisa 1 gelas. Saring.
Cara penggunaan : Minum pagi dan sore sebanyak ½ gelas.

2. Untuk obat diare / Disentri
Bagian yang dimanfaatkan : daun / akar tanaman
Cara membuat ramuannya : rebus bagian daun ±90 gr, atau akar andong kering ± 15 gr menggunakan tiga gelas air. Rebus hingga tersisa 1 gelas. Saring, kemudian bagi menjadi tiga gelas ukuran sama.
Penggunaan : Minum 3 x sehari, yaitu pagi, siang, dan sore.

3. Mengatasi wasir
Bahan ramuan : daun andong 3 helai + daun wungu segar 7 helai.
Cara pembuatan : rebus bahan dengan tiga gelas air sampai tersisa 1 gelas.Saring
Penggunaan : minum secara rutin setiap hari.

4. Obati luka akibat sengatan binatang berbisa
Bagian yang digunakan : Daun andong.
Cara pembuatan : haluskan beberapa lembar daun andong segar. Kemudian panaskan diatas api.
Cara penggunaan : Dalam kondisi hangat, usapkan pada bagian tubuh yang terluka akibat sengata. Balut dengan kain. Ganti 2-3 kali sehari.

5. Mengobati radang gusi
Bagian yang dimanfaatkan : kulit kayu andong.
Cara membuat ramuan : kikis kulit andong secukupnya, tambahkan sedikit garam, aduk sampai rata.
Cara penggunaan : Oleskan ramuan pada bagian gusi yang meradang

Demikian ulasan mengena manfaat andong sebagai tanaman obat beserta cara pembuatan ramuannya .smoga bermanfaat bagi anda semua.

Friday, October 25, 2013

Kandungan Dan Manfaat Kopi Untuk Tubuh

sejumlah khasiat mengkonsumsi kopi untuk tubuh

Kandungan Dan Manfaat Kopi Untuk Tubuh : Didalam buah kopi tekandung beberapa nutrisi antara lain bahan kering, lemak kasar, serat kasar, protein kasar, abu, air (analasia laboratorium departemen peternakan usu, 2010).

Kopi menjadi begitu terkenal dikarenakan tingginya kadar kafein didalamnya. Senyawa yang juga terdapat dalam daun teh dan biji coklat ini merupakan hasil metabolisme sekunder golongan alkaloid tanaman kopi dan memiliki rasa pahit. Sejumlah efek dari kopi terhadap kesehatan sangat dipengaruhi oleh aktivitas kafein dalam tubuh. Kafein sendiri berperan dalam meningkatkan kerja psikomotor sehingga tubuh akan tetap terjaga serta dapat memberikan efek fisiologis berupa peningkatan energi. Dan efek dari kafein terhadap tubuh sendiri umumnya akan dirasakan setelah beberapa jam kemudian setelah anda mengkonsumsi kopi.

Jumlah kafein yang masuk kedalam tubuh melalui kopi tentu ada batas amannya juga, karena bila terlalu berlebihan, dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan anda.

Dibawah ini adalah daftar jumlah kafein dalam berbagai sumber dan jenis minuman sehingga diharapkan anda bisa mengetahui jumlah asupan kafein kedalam tubuh.

SUMBER
KAFEIN
Secangkir kopi
85 mg
Secangkir the
35 mg
Minuman Berkarbonasi
35 mg
Minuman Berenergi
50 mg
JENIS KOPI
KAFEIN
Kopi instant
2,8-5 %
Kopi moka
1,00%
Kopi robusta
1,48%
Kopi arabika
1,10%
Sumber : wikipedia. org


Manfaat kopi Untuk Kesehatan Tubuh


Efek dari kafein dalam kopi akan dirasakan beragam oleh tubuh manusia. Ada yang langsung bisa merasakan efeknya secara langsung, sebagian lainnya bahkan tidak merasakan sama sekali. Hal tersebut dikarenakan adanya perbedaan dari sifat genetika yang dimiliki oleh masing-masing orang terkait kemampuan metabolisme tubuhnya dalam mencerna kafein.

Dari beberapa hasil penelitian didapatkan bahwa kafein dalam kopi dapat membantu tubuh dalam menekan pertumbuhan sel kanker secara bertahap, dan juga menurunkan resiko terkena diabetes mellitus tipe 2.
Dibawah ini adalah beberapa manfaat kopi untuk tubuh ( sumber : merdeka . com ) :

1. Mencegah batu ginjal.
Salah satu penelitian menyebutkan bahwa wanita yang mengkonsumsi  4 cangkir kopi setiap harinya, memiliki resiko tekena batu ginjal 25% lebih rendah dibandingkan mereka dengan konsumsi kopi kurang dari 4 cangkir.

2. Mencegah depresi.
Laporan penelitian (diterbitkan dalam Archives of internal medicine, 2011) menyebutkan bahawa wanita dengan konsumsi kopi 2-3 cangkir kopi setiap hari memiliki resiko tekena depresi 15% lebih rendah.

3. Mampu tingkatkan ketajaman ingatan.
Hasil penelitian Radiological Society of North Amerika thn 2005, menyebutkan bahwa seseorang dengan konsumsi 2 buah kopi berkafein tinggi dapat meningkatkan kemampuan ingatan dan kecepatan reaksi dari tubuh orang tersebut.

4. Menurunkan resiko diabetes.
Orang yang mengkonsumsi 4 cangkir kopi setiap hari bisa menurunkan resiko terkena resiko diabetes tipe 2 (Journal of Agricultural & Food Chemistry, 2012).

5. Menurunkan risiko terkena kanker.
Penelitian tahun 2008 di swedia menyebutkan bahwa dengan minum 2-3 cangkir kopi setiap hari dapat menurunkan resiko tubuh dari serangan kanker seperti kanker payudara, lecer, prostat.

6. Membantu metabolisme tubuh.
Konsumsi kopi bisa melancarkan metabolisme tubuh dan tentunya hal ini baik untuk anda yang sedang dalam program penurunan berat badan.

7. Menurunkan risiko penyakit Parkinson
Laporan penelitan (diterbitkan dalam journal of the American Medical Association, 2000) menemukan bahwa konsumsi kafein dalam kopi dapat menurunkan resiko penyakit parkitson. Penelitian lainya yang dilakukan tahun 2010 juga memperoleh hasil bahwa dengan mengkonsumsi 2-3 gelas cangkir kopi dapat menurunkan resio penyakit parkitso sekitar 25%.

8. Sumber antioksidan bagi tubuh.
Salah seorang peneliti dari Harvard bernama Edward Giovannuci menunjukkan bahwa antioksidan dalam kopi lebih tinggi dibandingkan kebanyakan sayuran dan buah

9. Meningkatkan kinerja dan daya tahan tubuh saat berkerja.

10. Mencegah gout ( penyakit asam urat ).
Gout adalah penyakit dikarenakan penumpukkan asam urat secara berlebihan didalam tubuh, baik akibat adanya peningkatan produksi ataupun asupan makanan dengan kandungan purin berlebih, dan ginjal tidak mampu mengeluarkannya. Pada akhirnya kristal asam urat menumpuk di persendian tubuh.
Dengan mengkonsumsi  4-6 gelas kopi sehari memiliki resiko tekenna encok 60% lebih rendah.

Demikian ulasan mengenai kandungan dan manfaat kopi untuk tubuh terutama yang berkaitan dengan kesehatan.